长春怎么做对眼（怎么做对眼睛好）

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眼睛运动是纠正斗鸡眼的有效方法。比如，如果你的左眼有斗鸡眼的问题，你可以将左眼斜着向左看，每次保持一到两分钟，每天重复三次。同样的，如果是右眼斗鸡眼，你则需要将右眼斜向右看。如果两个眼睛都存在斗鸡眼，你可以交替进行，持之以恒，情况会有所改善。做眼部按摩也是一种不错的选择。

并非所有的斜视都需要手术治疗，如果是调节性内斜视，只要戴上适当的远视眼镜或双光镜就可以矫正。如果并有中高屈光异常，亦常需配戴眼镜来矫正，另外可借着轴矫正训练的方法来帮助两眼单视能的恢复与增加融像能力。例如以视轴矫正训练机来训练，或者配戴棱镜镜片……等。

眺望法：即每用眼一段时间后，尽量往远处看，望绿色树木更好。每日2次，每次15分钟。（2）雾法：每日戴＋00＋00的凸透镜（即200度至300度的老花镜）一次，每次戴镜望远15～30分钟，连续10次为一个疗程，可反复进行几个疗程。

性好奇：常见于青春期少女，性萌动而又没有男友的时候，因为现在的性挑逗信息太常见了，打开电视就是，到了广场也是，花前月下，各种放肆的亲密接触，还有杂志，影片，视频等等信息，都能让青春期的少女充满了性好奇。这个时候的春梦会在性启蒙开始而又没有性生活之后常常出现。

对对眼也叫内斜视，正常人两只眼睛视线是平行的，当出现对眼的时候，一只眼睛看着物体，另一只眼睛视线会斜到靠鼻侧。对眼有很多种原因，分为先天对眼和后天对眼。婴幼儿在双眼单视形成过程中，很容易受外界因素影响，致使一眼注视目标，另一眼偏斜而不能往同一目标上看，于是就产生了斜视。

而最常见的因素是眼睛的远视状态，这是因为远视眼要比正常付出更多的“调节”而不需要“辐辏”的增加，但是随调节的增加互动功能令“辐辏”也加大，这加大的辐辏就可以使眼球产生过多的内聚力而出现眼向内斜的“对眼”。

一般情况下导致这种现象的出现，就是因为婴儿的鼻骨还没有发育好，这时候婴儿在看一些东西的时候，就会让双眼皮的内侧的大部分遮住，会让家长看起来，婴儿已经出现了对眼，或者是因为小孩长时间不用眼睛，或者是长时间盯住一个地方的话，就容易让婴儿出现对眼的现象。

首先，宝宝对眼可能是遗传因素，如果是遗传，是不会自愈的，需要通过手术来治疗，如果不是遗传，那是可以自愈的，考虑是宝宝的鼻骨没有发育好，鼻梁比较低，所以宝宝两只眼睛的距离就很宽，要正常看东西就会有对眼的现象。

其次，儿童的眼球特点也易导致斜视，如小眼轴、远视眼和强大的调节力，使得他们在看物体时需要过度内转，容易形成调节性内斜视。眼球运动中枢的控制能力不足，可能导致集合过强或外展不足，从而产生内斜或外斜。斜视带来的危害不容忽视。它不仅影响儿童的外貌，还可能引发心理问题，如自卑、孤僻。

怎么做对眼（怎么做对眼睛好）

按摩缓解。当长时间面对电脑后眼部很容易感到疲劳，可以每隔一个小时就自己用食指靠近指尖处按压眼部，从眼角一直到眼梢分成四个点，然后每个点按压二到四秒，重复数次。也可以达到缓解眼部疲劳的效果。饮食缓解。

远眺按摩法每日晨起，在空气新鲜处，闭目，眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺；平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次；用洁净的两手中指由鼻梁两侧内角鼻凹处开始，从上到下环状按摩眼眶，然后眨动20次。

新乐敦眼药水，太刺激，但缓解疲劳快 2 珍视明滴眼液，较温和，效果还行 3 润洁/润舒滴眼露，很温和，显效慢。个人建议，在看电脑时间久的时候，大概4个小时左右，站起身看下窗外，或者看下四周，反正就是离开电脑下，30秒也行，比用眼药水缓解要好。

每个人都知道眼睛对身体的重要性，但是有些上班族就是要长时期的使用电脑操作来工作，在这样的一种情况下，我们就更要注意保护好眼睛。首先要保证电脑光的强暗度要适合眼睛、使用一段时间休息一会、多喝菊花水和决明子水、防电脑辐射、按摩眼睛等等方法来保护眼睛。

尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。动养：让眼球运动，使之得以锻炼。

保护眼睛的方法：眼珠运动法头向上下左右旋转时，眼珠也跟着一起移动。眨眼法头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛轻微疲劳时，只要做2~3次眨眼运动即可。

1、新鲜猪肝猪肝对眼睛也有一定的好处，它能够保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳。肝是补血的食品当中最常用的一种食物，尤其是猪肝，它的营养含量是猪肉的十多倍，食用猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。

2、尤其对常患眼红、发干、视物不清等病的人，好处更为明显。茶水熏眼对保护眼睛、恢复视力也有较大的帮助。熏眼时用手捂住杯口，以防热气过快散失，如果茶水过热无法忍受可稍微放凉一些，但熏的时间一定要保证在10分钟左右，并要坚持做，每天至少熏一次。动养：让眼球运动，使之得以锻炼。

3、维生素B1和B2参与神经细胞代谢，保护眼睑结膜、球结膜和角膜，预防眼角皱纹的形成。缺乏时，会出现眼睛干涩、结膜充血、眼睑发炎、畏光、视力模糊、易疲劳等症状。含维生素B1丰富的食物包括米糠、麦麸、粗粮豆类及花生等，维生素B2的来源主要是肝、蛋、乳和蔬菜。维生素C是眼球晶状体的主要营养成分。

4、每晚睡觉前，做个眼膜一天电脑前的紧张工作，最辛苦的除了大脑就是眼睛了。细心的你，不妨买一盒眼膜放在冰箱里，让眼睛在疲惫的一天结束前享受一个冰凉的抚慰，这不仅有利于眼周皮肤，对眼健康也非常有好处。

5、全神贯注的凝视草叶或树叶的轮廓约半分钟，接着收回视力，观察下自身旁边近处的物体，顺便也活动下眼球。